Ορός ή Κρέμα: ποιο είναι πιο κατάλληλο για το δέρμα μας;
Όταν επιλέγουμε προϊόντα περιποίησης για το δέρμα μας, συχνά ερχόμαστε αντιμέτωποι με το δίλημμα: ορός ή κρέμα; Παρόλο που και τα δύο αποτελούν σημαντικά βήματα στη ρουτίνα περιποίησης, έχουν διαφορετικούς ρόλους και οφέλη. Τι είναι ο ορός; Ο ορός (serum) είναι ένα...
10 Tips που χρειάζεσαι αν το παιδί σου δίνει εξετάσεις!
Έφτασε η μεγάλη μέρα, η μέρα των Πανελληνίων εξετάσεων, η μέρα που σηματοδοτεί, αν όλα πάνε καλά, την μετάβαση του παιδιού μας από μαθητή σε φοιτητή. Σηκώνεστε το πρωί και σαν έτοιμοι από καιρό σαν θαρραλέοι που λέει κι ο ποιητής, τρέχετε, μικροί και μεγάλοι, στα...
Τα οφέλη του καλού ύπνου για την ψυχική μας υγεία
Ο ύπνος έχει πρωταρχική σημασία για την υγεία μας, σωματική και ψυχική και γι’ αυτόν τον λόγο άλλωστε τον αποκαλούμε και “φάρμακο”. Όλοι μπορούμε να αντιληφθούμε εκ πείρας νομίζω πως το να κοιμηθούμε καλά, ποιοτικά και ποσοτικά, μας βοηθάει να ξυπνήσουμε ξεκούραστοι...